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篮 球 友 谊 赛


上砂青年代表队--揭西县篮协代表队


时间:六月十九日

地点:上砂镇镇政府广场

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谁赢了?还请公布下上砂队的队员跟比赛结果

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上砂人

篮 球 友 谊 赛


上砂青年代表队--揭西县篮协代表队


时间:六月廿六日

地点:上砂镇镇政府篮球场场

主题:联谊赛

目的:互相切磋

宗旨:迎接2011年8月12日的国际大学生运动会

结果:让上砂的体育进入奥运会代表团,发扬光大.



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最近有什么比赛安排啊

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上砂庄

篮 球 友 谊 赛


上砂青年代表队--深圳沙井篮协代表队(二联赛)


时间:七月廿八日

地点:深圳体育馆

时间:七月卅一日

地点:上砂镇镇政府篮球场场

主题:联谊赛

目的:互相切磋

宗旨:迎接2011年8月12日的国际大学生运动会

结果:让上砂的体育进入奥运会代表团,发扬光大.

请所有上砂庄门兄弟姊妹,互相转告,勿失良机.




欢 迎 各 界 人 士 光 临 指 导

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上砂庄氏

篮 球 友 谊 赛
上砂青年代表队--深圳篮协代表队

时间:七月廿八日
地点:上砂镇镇政府篮球场场
主题:联谊赛
目的:互相切磋
宗旨:迎接2011年8月12日的国际大学生运动会
结果:让上砂的体育进入奥运会代表团,发扬光大.
希望上砂庄门兄弟姊妹们勿失良机,大好时光,
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上砂输了多少分啊,具体情况描述一下啊

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永生源铁皮石斛怎么吃

永生源 铁皮石斛 怎么吃

早在古代一些药农就知道鲜食永生源铁皮石斛有强身健体之功效,现代医学证明永生源鲜铁皮石斛石斛的药用和保健作用俱佳,直接食用鲜石斛,所含营养成份和药用功能毫无损失。那么铁皮石斛该怎么吃呢?又有什么功效呢?不同铁皮石斛石斛鲜汁包含不同的药用和保健物质:石斛碱,石斛醚碱,黑节草多糖,阿拉伯糖和木糖,次甲基石斛素,石斛宁定,鼓槌菲、石斛酚,滨蒿内酯,香豆素、β-谷甾醇、胡萝卜素,石斛醌等。


西洋参铁皮石斛茶 【原料】:西洋参5克,永生源铁皮石斛30克。
【用法】:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖焖15分钟,即可饮用。【功效】:滋阴养胃,生津止咳。

虫草铁皮枫斗汤
【原料】:生蛤蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。
【功效】:养阴生津,滋补肝肾,老幼皆宜。

玉竹铁皮石斛石斛汤                  
【原料】:玉竹、北沙参、永生源铁皮石斛、麦冬各15克,乌梅五枚。
【用法】:水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用。
【功效】:可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮、大便干燥。

育阴滋肾汤【原料】:冬虫夏草、永生源铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。
【用法】:清水4碗煎至1碗。
【功效】:冬虫草既滋肾又补肝,加上永生源铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴中药,最适合阴虚人士补肝肾之用。

养阴消渴汤 【原料】:永生源铁皮石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。【用法】:可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。【功效】:糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。

石斛牛肉粥  

【原料】:永生源铁皮石斛、粳米、新鲜牛肉粒各取适量。

【用法】:把永生源铁皮石斛和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐即可。

【功效】:健脾和胃,补中益气。

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如果有条件,应该多组织一些这样的活动。

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