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庄仲辉

持球突破时如何创造和把握时机

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持球突破时如何创造和把握时机持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机

作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。

二 接传球后的第一时间为最佳突破时机

进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

三 利用步法去超越防守队员

这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。

当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破。

庄仲辉

1946-47赛季：取缔区域联防——NBA联赛开始时使用大学篮球规则，允许防守时使用区域联防，但在赛季开始后3个月，1927年1月11日就禁止各球队使用区域联防进行防守；

　　1950-51赛季：在技术统计中增加了对篮板球的统计；

　　1951-52赛季：为了削弱湖人队乔治·米肯（George Mikan）在篮下的强大优势，将三秒区宽度由6英尺扩大为12英尺；

　　1953-54赛季：为了防止各队采取故意犯规而干扰比赛，规定每名球员每节只能有两次犯规，第三次犯规将被罚出场（这条规则现已被废除）；

　　1954-55赛季：引入限制进攻时间的24秒规则；另外明确规定，任何一节比赛，只要全队单节累计犯规满5次后如果再犯规，则对方罚球；

　　1964-65赛季：由于张伯伦超强的篮下能力无人能敌，再次扩大三秒区的宽度，由12英尺扩大为16英尺；

　　1973-74赛季：在比赛中增加了对抢断和盖帽的技术统计；

　　1974-75赛季：若球员在场上有不道德的行为被判罚技术犯规出场，需交纳50-100美元的罚款。

在加时赛比赛要结束时不能请求暂停。

　　1975-76赛季：对于一般犯规，被侵犯球队将获得掷边线球的权利；

　　1976-77赛季：肘部摆幅过大或过于有力，即使和对方球员身体没有发生碰触，仍视为违例行为。

　　如果防守方球员将球打出界外，进攻方需要在罚球线两端的边线发球。在比赛中如果5秒（以前规定是10秒）之内不将球发出，则对方罚球1次。

　　1977-78赛季：若主教练想在某节比赛开始前讨论或解释比赛规则，当执裁判可以强制其他教练出席讨论，以前规则只允许在赛前讨论。

　　在投篮时如果将篮球损坏，而裁判又认定是有意的，将判罚犯规。在所有犯规后，进攻时间都将重新拨回24秒。若篮球从篮框下方入篮的情况属于违例。场上发生打斗时，场外球员如果擅自进入场内将被罚款100-150美元。在开赛前的热身中，如果球员悬挂在篮框上，将被罚款25美元。

　　1978-79赛季：赛场裁判数从两人增加到三人。飞行中的球被从场外拔回场内被被认为是允许的，此前则认定此行为是犯规，将被取消控球权。半场比赛之后，球员和教练可直接进入更衣室，但不得停留和延误。以前规则只适用于比赛结束之后。防守一方只要不阻止对手前进，允许防守方球员和对手保持身体接触，但在实施这一规则时，严禁用手拦挡对方球员。

　　1979-80赛季：3分线从22英尺增加到23英尺9英寸。裁判人数从3人减少到2人。如果进攻一方在10秒内带球过中线，但为防守方球员将球打回后场，这种情况下，进攻一方不再有另外10秒时间带球过中线。

　　1980-81赛季：取消22秒受伤暂停时间。无论受伤与否，两球队现在每半场均有一次20秒暂停时间，全场则有两次40秒暂停时间，包括加时赛。

　　篮板后面添置红灯，在每节比赛结束哨声鸣响之际同步点亮。

　　不允许场上球员在头、脸、鼻子、耳朵或手臂上佩戴饰物，球员佩戴的保护脸、眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致，且不能有突出的尖锐物。球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具。

　　进攻方被判技术犯规后，进攻时间将不会再被拨回24秒。在罚球时，如果球还没有碰到篮筐，则任何球员不得去触及球。

　　1981-82赛季：使用新的“防守犯规准则”进一步阐明区域防守规则。

　　罚球区投篮成攻后，如果有球员犯规被判单罚球，这种情况下，如果第一次罚球不中，则不允许有另外的罚球。

　　采用压力释放型“可移动”篮圈。

　　替换他人将要上场的球员，必须在记分台前等待裁判示意后才能进场，以前球员被要求向“记分员”报到。

　　后场犯规属普通犯规，进攻一方超出限制时，将被处以两次罚球。

　　1982-83赛季：球出界后，由球队而不是裁判指定发球人选。

　　对界内无人碰到的出界球，此球应回到原发球点再发，而不是球出界的地点。当全队犯规数满后，回线也将被视为犯规，且对方可获得罚球两次。

　　1983-84赛季：罚球队员在罚球时不能做假动作。进攻队员球出手的同时防守队员犯规，若球进，则进球有效并追加罚球一次。

　　1984-85赛季：在5分钟加时赛中，每支球队可叫暂停数从2次增加到3次，该次数不会受此前比赛所叫暂停数的影响。如果防守方在进攻方的前场对有明显得分机会的进攻队员犯规，则防守方要被判罚两次罚球，且第二次罚球后，由罚球方发边线球。半场或全场比赛结束后，教练或球员没有直接回到休息室而在场内滞留，被罚款金额由100美元增至500美元；若替补球员在场上球员发生打斗时离开他所坐的球队长椅，被罚款金额由150美元增至500美元。

　　1988-89赛季：执法裁判由两名增加到三名。恶意犯规将被判罚两罚一掷，即被侵犯队在两次罚球后还拥有球权。若有以下情况之一，则犯规者可被驱逐出场且自动被罚款250美元：1.对人而不是对球的犯规动作；2.裁判判断可以导致对方受到伤害的犯规动作。

　　1992-93赛季季后赛：任何在比赛中有争斗挥拳动作的球员将立即被罚出场，并至少被停赛1场并处以一定数额的罚款；任何球员，如果在比赛中挥拳击打到其他球员，将被立即罚出赛场，停赛1-5五场，并处以一定数额的罚款。球队也会被处以与其球员被罚总金额相等的罚款。在争斗中任何离开替补席的球员的罚款金额从500美元增加到2500美元，每有一名这样离开替补席的球员，球队将会被罚5000美元。

　　1993-94赛季：若一名球员在一个赛季恶意犯规超过5次，则从其第6次恶意犯规开始，对其每1次恶意犯规都要追加处停赛一场的处罚。

　　1994-95赛季：将三分线到篮圈的距离统一为22英尺。防守方若在对方投三分球时犯规，将被判3次罚球。任何在争斗中离开替补席的球员将被自动停赛至少一场，罚款金额上限增加到20000美元，而且每被停赛一场，薪金就会减少1/8。一场比赛中若恶意犯规满两次将被罚出场外。在底线到罚球线之间的区域，防守方只能曲臂进行防守，而不能伸手推挡进攻方。每次技术犯规的罚款金额提升到500美元。若防守球员抓拉在快攻中拥有明显得分机会的球员，将被判犯规，对方罚球两次，以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。第二次以及随后的当球不在场内所叫的暂停，时间长度减为45秒。

　　1996-97赛季：如果球队已经没有暂停机会而仍旧叫暂停，该队将被判技术犯规且失去控球权。

　　1997-98赛季：三分线距离篮筐的距离恢复到23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。当进攻球员面对篮筐时，防守球员不允许用他的前臂去阻挡其进攻。若某球员双脚都在空中，且他身体已在底线或边线以外，则该球员没有叫暂停的权利。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

庄仲辉

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NBA主要名词术语解释

　　1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

　　2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。

　　3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

　　4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　　5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。

　　6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　　7）突破：运球超越防守球员。

　　8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。

　　9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。

　　10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。

　　11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。

　　12）协防：协助同伴加强防守。

　　13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。

　　14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　　15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。

　　16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。

　　17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。

　　18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。

　　19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。

　　20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。

　　21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。

　　22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。

　　23）换防：防守队员相互交换防守对象。

　　24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。

　　25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。

　　26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

　　27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。

　　28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。

　　29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

　　30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。

　　31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

　　32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。

　　33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。

　　34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。

　　35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。

　　36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。

　　37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。

　　38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。

庄向秉